Юлия Черкашина
Черкашина Юлия - преподаватель Универсальной Йоги г. Ставрополь.
Опыт личной практики более 10 лет.
2004 г. - закончила Северо-Кавказский Университет (СКФУ) по специальности "Физическая культура и спорт".
2004 - 2009 г. - имела опыт работы в фитнес индустрии инструктором различных фитнес направлений, в том числе пилатеса.
Начинала обучение йогой в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF), у основателя и президента Джитендра Дас (Dr.Jitendra Das).
В течение 7 лет занимаюсь Универсальной Йогой, принимаю участие в преподавательских курсах Андрея Лаппы.
Универсальную йогу вижу как систему наиболее полную, разносторонюю и просторную для творчества, с огромным разнообразием средств и методов тренировки, которую можно адаптировать как для новичков, так и для продвинутых практикующих, развививая не только физическое тело , ощущая мощное воздействие йоги на разных уровнях.
Специфика моей работы- разработка наиболее функциональных творческих тренировочных программ для совершенствования ума и тела, а также привнесение опыта йоги, полученного на коврике в жизнь.
ТЕМЫ НА КОНФЕРЕНЦИИ
«Балансы и виньясы»
Выполнение поз на балансы уравновешивает и успокаивает. А процесс их освоения помогает развить настойчивость и смирение, достигнуть мышечного контроля своего тела.
Виньясы же делают практику динамичной и соединяют каждое следущее действие с предыдущим, развивая осознанность и чувство потока.
Балансовые асаны плавно переходящие друг в друга бросят настоящий вызов практикующему и его силе Духа. Необходимость реагировать на вызов сделает ум ясным, сознание пробуждённым, а тело крепким.
На теории (10-15 мин) будут рассмотрены физические принципы балансов и основы внутренней работы во время выполнения асан на равновесие.
В практике будут использованы творческие функциональные виньясы и балансы, что позволит ярко раскрыть основные принципы Универсальной Йоги "Свобода. Осознанность. Творчество."

Made on
Tilda