Анна Духанина
Сертифицированный преподаватель Jivamukti ® Yoga (Нью-Йорк).

Питает вдохновение у магических учителей этого йога-метода - Jules Febre (Джулс Фебре, США) и Анны Лунеговой (Россия).

Помимо регулярной практики посещает углубленные семинары различных ведущих преподавателей Jivamukti ® Yoga - Yogeswari (Йогешвари), Ruth Lauer-Manenti (Леди Рут), Cat Alip-Douglas (Кэт).

Является соавтором и соведущей семинарских классов Jivamukti ® "Stories" в йога студии Материал.

В настоящее время проходит обучение 200-ч курса по Yin Yoga с Biff Mithoefer (Бифф Митхофер).

Опыт преподавания - с 2014 г. (Россия, Германия).

В настоящий момент проводит регулярные групповые и индивидуальные классы в Нидерландах (Амстердам).

Приглашённый преподаватель йога студии Материал (Москва, Россия).


Дживамукти йога.
МАСТЕР-КЛАСС

5 ноября
12:15-14:15
Открытый класс с фокусом на прогибы назад.

На психокинетическом уровне прогибы назад отражают наше отношение с будующим.

Во время класса мы исследуем как, применяя базовые принципы в йоге, мы можем безопасно, смело и с уверенностью двигаться в будующее.

Класс начнется с энергетичного разогрева постепенно подготавливающего к различным видам прогибов в спине, прогрессируя от легкого к сложному, позволяя проработать все вовлеченные отделы позвоночника: грудной, поясничный и крестцовый.

Что такое Jivamukti ® Yoga
Метод Jivamukti ® Yoga признан журналом TIME одним из девяти методов хатха-йоги, преподаваемых в современном мире.

Класс Jivamukti ® Yoga включает в себя постоянно изменяющийся поток поз (виньяса), который призван бросить вам вызов на многих уровнях.

Jivamukti ® Yoga сочетает в себе физическую практику (асана), медитацию, осознанное дыхание, музыку, духовные практики и осознанное намерение.

У каждого класса есть ведущая тема и фокус, основанные на древних учениях, позволяя углубить практику и подчеркивая важность практики с осознанным намерением.

Что такое Открытый Класс Jivamukti ® Yoga
Подходит для практикующих как начинающего, так и продвинутого уровней.

Каждый практикующий имеет возможность работать в своем ритме под вербальным и практическим руководством преподавателя.
Made on
Tilda