Анна Лунегова
Йога появилась в моей жизни еще тогда, когда я была студенткой Государственной Академии Культуры и Искусств отделения современной хореографии. Изучая возможности физического тела в классическом, народном и современном танцах, йога заинтересовала меня именно с этой точки зрения. Однако, интерес оказался недолгим. Новое обращение к йоге было вынужденным. Сила, крепость, выносливость — это те качества, которые стали просто необходимы для меня как артистки современной труппы » Балет Москва». И направление Power Yоga помогло мне справиться с физическими нагрузками и, конечно, привило уважительное отношение к Чатуранге Дандасане. Дальше – глубже: оказалась, что помимо физической силы есть потребность и в духовной силе. На помощь вновь пришла йога.
С направлением Дживамукти Йога я познакомилась на 1-ой конференции Yoga Journal в Москве (за что благодарна организаторам). Шерoн Гэннон и Девид Лайф глубоко заинтересовали меня, а ведущие преподаватели, которых регулярно стала приглашать студия Nym, укрепили устойчивый интерес. Так постепенно начала углубляться в изучение данного направления. Таким образом в мою жизнь пришло устойчивое желание познать этот путь. Содержание данной философии позволяет мне развиваться как человеку — ученику и учителю.

И теперь, мне известно, что Дживамукти йога — целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека. Джива означает «индивидуальная душа», а мукти – «освобождение». Цель школы – постигать йогу как духовную практику, сделать традиционные методы йоги частью современной жизни, при этом, не забывая о древней и главной цели йоги – освобождении!
В основе метода практика виньяс, изучение священных текстов, нада-йога (йога звука), бхакти-йога (преданность Богу), пение мантр и медитация. Основатели этого направления йоги Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон.
Пусть сердце будет умным, а ум сердечным.
Ом….
ТЕМЫ НА КОНФЕРЕНЦИИ
«Лёгкость. Дживамукти-йога. Класс под живое музыкальное сопровождение.»
(совместно с Андреем Фазлеевым)
Понятие "легкость" имеет особое значение в темпах современной жизни, во взаимоотношениях людей и в состоянии самого человека. Со всех сторон слышится: "тяжело", "грузят", "не успеваю", "не интересно". Создаётся ощущение, что именно на этом строится наше настоящее.
Один вопрос, если нас устраивают подобные состояния. И совсем другой - если нас тяготят эти чувства. Предлагаю обратить своё внимание на "легкость", и посмотреть, какой эффект это даст. Проведем эксперимент с самим собой. Негативных последствий не будет, будет только опыт и знание.
Просто рассуждений на тему легкости недостаточно. Это то, что требует практики. Поработаем с этим понятием в действии, добро пожаловать на класс!

Made on
Tilda