Марина Осокина
Осокина Марина – инструктор-методист по йоге и йогатерапии, дипломированный специалист по лечебной физической культуре, PNF-терапии и кинезиотейпированию, тренер по здоровому образу жизни
Стаж преподавания - с 2006 года.
Личная практика – с 2003 года.
«Я уверена, что каждый из нас является уникальным созданием со своей историей, желаниями и возможностями, поэтому на занятиях я использую наработки различных методик, объединяя академичность запада и холистичность востока, я стараюсь адаптировать практики для каждого отдельного человека и современной жизни».
ТЕМЫ НА КОНФЕРЕНЦИИ
«Стабилизация и балансотерапия в йоге»
Провисшая поясница в планке, переразогнутые колени, вялые стопы, слабость плеч, невозможность долго фиксировать навасану, неустойчивость, проваленные лопатки в кошке и многое многое другое – всё это говорит о невозможности стабилизировать тело в асане, о невозможности корректно включить в работу глубокие мышцы. Именно здесь на помощь приходит балансотерапия и тренинг на неустойчивых поверхностях!
На мастер классе "стабилизация и балансотерапия в йоге" вы научитесь корректно выстраивать свое тело и совмещать работу мышц и нервной системы.

Made on
Tilda