Лоттэ Пуст
Учитель йоги из Голландии (Амстердам), преподает йогу более 10 лет и уже много лет полностью посвятила себя изучению различных методик по работе с телом и сознанием, основой ее стиля преподавания стало многолетнее обучение йоге и терапии критического выравнивания и плотное взаимодействие с Хертом Ван Льюэном, так же ее вдохновили учителя международного уровня чуть менее известные в России, такие как Донна Фарай (Donna Farhi, New Zealand) и Лео Пеппас (Leo Peppas, Greece). На начальном этапе существенное влияние на ее становление оказала йога БКС Айенгара.

Я считаю, говорит Лоттэ, что люди создают напряжения в теле, потому что думают слишком много, и йога в первую очередь помогает нам воссоединиться со своим физическим телом. Если представить себя как морскую звезду, центр которой находится в центре нашего тела и оттуда мы соединяемся с окружающим миром, то важно знать, что в этом центре находится мышца псоас (большая поясничная мышца, мышца души), соединяющая верхнюю и нижнюю половины тела, правую и левую стороны, а также переднюю и заднюю поверхности. В ходе мастер класса мы обнаружим эту мышцу, расслабим ее и поработаем над ее силой, а так же будем искать способы выстраивать движения от структур кора.

Made on
Tilda