Ульяна Сотникова
Сертифицированный преподаватель международной школы AcroYoga.
AcroYoga Level I Teacher Training — Barcelona 2013.
Teacher training of Partner Acrobatics and Flying Therapeutics. India, Goa 2013.
The Sunshine Network — Thailand. 90 — hours training course in Traditional Thai Yoga Massage. 2012.

Одна из первых ласточек Акро-Йоги в России. Активный популяризатор развития Акро-Йоги на всей территории РФ от Москвы до Камчатки. Основательница «Школы полётов». Участница международных йога конференций и фестивалей. И просто добрая, радушная и дружелюбная девушка. Счастлива пригласить Вас вместе учится Летать! Акро-Йога — Йога Взаимодействия Искусство Движения, Общения и Доверия. Акро-Йога — это интеграция древних йогических практик, Тайского массажа и цирковой акробатики. Это контактная йога, которая учит коммуникации, открытости и доверию к себе и окружающим. Практика построена на взаимодействие партнёров и понимании архитектуры тела, используя стандартные асаны йоги мы позволяем нашему телу сонастроится с партнёром и взлететь!!!
А так же имею сертификат Датской школы акробатики по «Парной Акробатике и терапевтическому полёту», прошла полный 90 часовой курс Традиционного тайского массажа в The Sunshine Netwwork (Чанг Май, Таиланд). Основатель и вдохновитель «Школы Полётов» — содружество йогов, акробатов и просто любителей физической культуры. В рамках проекта Школы Полётов организовывала в России мастер-классы и семинары таких именитых преподавателей Акро-Йоги как: Пау Кастельсаге (Барселона), Дики Беккер (Голландия), Янай Левор (Израиль) Мими Нуез (США), Джейсон Немер (основатель Акро-Йоги, США). С 2012 г. ведущий преподаватель акро-йоги в России — выездные семинары и мастер классы (Москва, Санкт-Петербург, Киев, Новосибирск, Ижевск, Оренбург, Екатеринбург, Саратов, Челябинск).

О Школе Полетов
Школа Полётов — сообщество людей,которых объединила любовь к Акро-йоге. Через взаимодействие с партнёром в Акро-йоге мы учимся любить и познавать, учимся доверять, играть и радоваться.
Мы очень любим летать и рады передать свои знания другим. На наших занятиях предлагается техника акробатического и терапевтического полёта, много внимания уделяется дыханию, проработке мышц, элементам тайского массажа, объединяющим играм и сонастройке. Мы разучиваем связки между различными элементами, импровизируем, и тогда практика Акро-йоги становится текучей, рождается состояние потока — особое состояние повышенной осознанности, раскрывающее в человеке скрытые возможности.

"Для нас Акро-йога — это также мистический объединяющий танец. Этот аспект практики выражается на наших выступлениях на сцене. Мы любим выступать и всегда открыты новым идеям."

Преподаватели Школы Полётов постоянно пополняют свои знания: посещают занятия по йоге, акробатике, тайскому массажу и, конечно же, проходят курсы по Акро-йоге в России и за рубежом. Для нас очень важно чтить традиции и передавать Акро-йогу именно такой, какой её знают в Международной школе Акро-йоги.
Акро-йога соединила в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики, цирковую игривость и сердечную доброту тайского массажа. Эти древние знания формируют уникальную новую практику контактной Йоги, которая взращивает доверие, взаимодействие друг c другом и позитивизм. Во время практик партнерам, предлагается техника акробатического и терапевтического полета (поддержки). Когда один партнер выступает в качестве опоры, а второй меняет йога асаны прямо воздухе.

Акро-Йога включает в себя 7 основных элементов:
  • церемония круга — взаимная сонастройка и синхронизация в круге;
  • солнечные и лунные асаны — классические йога-асаны используются для разминки и подготовки тела к акро-полету;
  • парная йога — контактное взаимодействие с использованием йога-асан, поддержек и переворотов для синхронизации партнеров;
  • партнерская акробатика — контактное взаимодействие с использованием элементов цирковой акробатики , стойка на руках , контрбаланс;
  • терапевтический полёт — взаимные поддержки, обеспечивающие мягкое и естественное растяжение позвоночника и мышц;
  • тайский массаж — взаимное расслабление с использованием элементов классического тайского массажа;
  • страховка и поддержки.
Акро Йога.
МАСТЕР-КЛАСС

4 ноября 17:15-19:15
5 ноября 10:00-12:00
6 ноября 17:00-19:00
Акро Йога.
Made on
Tilda