Леонид Зайцев
Специалист по биомедицинским системам (МГТУ им Баумана), специалист по реабилитации (РГУФК).
Основатель направления «ИЗОТОН в йоге и пилатес». Руководитель и ведущий инструктор «Студии пилатеса и йоги на Б. Тишинском», инструктор пилатес в Центре йоги «Прана», автор и ведущий программ пилатес и ФитМикс на телеканале «ЖИВИ». Преподаватель курсов повышения квалификации Москомспорта. Автор обучающих курсов для тренеров «Пилатес», «Пилатес на нетрадиционном оборудовании», «ИЗОТОН в тренировке силы, выносливости и в коррекции фигуры», «Дыхательные техники в коррекции фигуры» и др. Автор и презентор программ «ИЗОТОН в йоге», «Соматический пилатес», «Изотонический пилатес», «Интеграция пилатеса соматики и ИЗОТОН» и др.
Докладчик на конференциях «Наука йоге» и «Наука фитнесу», участник конференции "Наша Йога" 2015.
ТЕМЫ НА КОНФЕРЕНЦИИ
«Инновационная методика освоения и включения наули в тренировку.»
Наули является главной очистительной практикой в Хатха-Йоге, устраняет беспорядки в дошах, а также рождает счастье – гласит Хатха-йога Прадипика. Считается сложным упражнением, которое может быть освоено только с настойчивостью и терпением.
А можно ли осваивать наули не совсем так, как это описано в первоисточниках, и не окажется ли это проще и не откроет ли это новые возможности для использования этой древней техники.
Для ответа на эти и некоторые другие вопросы в рамках программы «Изотон а практике йоги и пилатес» был проведен эксперимент по отработке инновационной методики освоения и включения наули в тренировку. Анализу результатов этого эксперимента и демонстрации методики будет посвящена лекция – презентация. После лекции состоится мастер класс, где все желающие, не зависимо от уровня подготовки, смогут попробовать данную методику на себе.

Made on
Tilda